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녹내장의 치료 방법과 예방법 소개 녹내장은 안구 건강에 중요한 질환 중 하나입니다. 녹내장은 안구액의 원활한 흐름이 차단되어 안압이 높아지는 질병입니다. 안압을 안정시키는 것이 치료 방법 중 하나입니다. 안압을 안정시키기 위해 눈안과 전문의의 치료를 받아야 합니다. 그 외에도 약물치료나 수술 등의 방법이 있습니다. 녹내장은 초기에 발견하고 조기 치료하는 것과 예방법이 중요합니다. 안구 건강을 유지하는데 식이 조절과 정기적인 안과검진이 필요합니다.녹내장은 시력을 영구적으로 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.      녹내장: 원인과 증상녹내장은 안구 질환으로서 녹내장의 원인은 주로 안압의 증가에 의해 발생합니다. 안압 증가로 인해 시신경이 손상을 입게 되어 시야가 점점 좁아지는 증상이 나타나게 됩니다. 녹내장 환자들의 경우 초기에는 .. 건강 · 의료 2024. 4. 30.
노로바이러스 예방 중요성 및 예방법 노로바이러스는 감염성이 강한 바이러스로, 예방이 매우 중요합니다. 일상생활에서 손씻기를 철저히 하는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다. 바이러스는 사람 간 접촉으로 전파되니, 사람들과 가까이 있을 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 영양을 잘 챙기고 면역력을 높이는 것도 예방에 도움이 됩니다. 집안에서 주기적으로 소독을 하고 공동시설을 이용할 때는 소독제를 사용하는 것이 좋습니다.생활 습관을 바꾸어 예방에 힘쓰면, 노로바이러스로부터 안전하게 지낼 수 있을 것입니다.     예방이 중요한 이유 노로 바이러스는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 감염성 질환입니다. 오심, 설사, 복통과 같은 증상을 유발하여 식중독의 일종으로 알려져 있습니다. 감염 예방 및 조기 발견이 중요한데, 이는 주로 생활 중 부주의로 전염.. 건강 · 의료 2024. 4. 30.
내장지방 (레벨, 빼는법, 유발질환, 자가진단 체크리스트) 늘어난 뱃살 때문에 고민 중인 분들을 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 뱃살은 피하지방과 내장지방 두 가지로 구분할 수 있으며, 배에 살이 지나치게 많다면 내장지방을 의심해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 내장지방의 레벨, 빼는법, 유발질환 및 자가진단 체크리스트에 관한 궁금증을 해결해 드리겠습니다.  ▶함께 읽으면 좋은 내용 얼굴색으로 보는 건강, ‘색상별 관련 질환 TOP 5?!’     내장지방 뜻내방지방 뜻은 복강 내부의 장기 주변에 지방이 축적되는 것을 말하며, 복강 안쪽 내장 사이를 연결하는 장간막에 지방이 많이 쌓이는 것을 내방비만이라 말합니다.  내장지방은 피하지방과 달리 장기 주변에 위치하며, 전신에 염증물질을 분비하기 때문에 매우 위험한 지방입니다. 내장지방의 과도한.. 건강 · 의료 2024. 4. 24.
수면 무호흡증 (원인, 증상, 치료, 자가진단 체크리스트) 의외로 많은 분들이 증상을 가지고 있지만 간과하여 지나칠 수 있는 수면 무호흡증에 대해 원인, 증상, 진단, 치료 및 자가진단 체크리스트에 관해 중점적으로 살펴보겠습니다. 수면 무호흡증이란 수면 중에 숨을 멈추거나 곤란한 호흡의 문제만이 아니라, 지속될 경우에 다양한 합병증까지 유발할 수 있는 매우 위험한 질환에 속합니다. 방치할 경우에 심장, 뇌혈관 등 생명기관에도 영향을 주게 되므로, 반드시 치료가 필요한 질병입니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 비강건조증 증상 및 치료, '비강건조증 유발하는 대표 코 질환?!' 수면 무호흡증 코골이란 수면 중에 공기가 좁아진 기도를 통과하며 발생시키는 진동에 의한 소리입니다. 반면에 수면 무호흡증은 코골이가 심해져서 잠자는 동안 호흡이 10초 이상 멈추는 질환을 말합니.. 건강 · 의료 2024. 4. 23.
설사 원인이 되는 음식 및 설사 멈추는 법 (커피, 우유, 맥주, 막걸리) 일상생활 중 다양한 이유로 설사를 경험하게 되는 경우가 있습니다. 하지만, 별 이상이 없다가도 커피나 우유, 맥주, 막걸리 등을 마셨다 하면 꼭 설사를 하는 사람들도 있습니다. 이번 글에서는 설사 원인이 되는 음식인 커피, 우유, 맥주, 막걸리 등과 설사 멈추는 법에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 변비에 좋은 마시지 법 BEST 4, '변비를 완화하는 좋은 음식?!' 설사 뜻, 증상 설사 뜻과 증상을 정리해 보면, 설사란 일반적으로 3회 이상의 묽은 변을 보는 것으로 정의되며 복통, 구토, 체중 감소, 탈수 증상이 동반될 수 있습니다. 급성과 만성 설사로 구분되며, 급성 설사는 2주 미만, 만성 설사는 4주 이상 지속되는 경우를 말합니다. 설사 원인 설사 원인은 다양합니다... 건강 · 의료 2024. 4. 20.
껍질째 먹어야 좋은 음식 (+ 껍질째 먹는 방법?!) 일상에서 먹는 음식들 중에는 껍질에 영양소가 집중되어 있어 껍질째 먹어야 진짜 좋은 음식들이 있습니다. 이번 글에서는 껍질째 먹어야 좋은 음식과 껄질째 먹는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 껍찔째 먹어야 좋은 음식으로는 사과, 귤, 당근, 양파, 고구마, 단호박, 땅콩 등이 있습니다. 구체적인 내용을 함께 살펴보겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 치매 예방 BEST 3 (영양소, 음식, 브레인 피트니스) 껍질째 먹어야 좋은 음식, 사과 사과는 껍질째 먹어야 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 사과 껍질 속의 식이섬유 펙틴이 위장 운동을 촉진 시켜서 변비 예방에 도움을 줍니다. 사과 껍질이 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 성분은 항상화 물질이 풍부해 활성산소로부터 우리 몸을 지켜주며, 폐 기능을 강화하는 .. 건강 · 의료 2024. 4. 1.
비강건조증 증상 및 치료, '비강건조증 유발하는 대표 코 질환?!' 비강건조증을 겪고 있는 분들은 매년 환절기가 되면 상당히 힘든 시간을 보내게 됩니다. 이번 글에서는 비강건조증의 주요 증상, 치료 및 예방 방법 등에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 변비에 좋은 마시지 법 BEST 4, '변비를 완화하는 좋은 음식?!' 비강건조증 및 원인 비강건조증이란 코 내부의 점막이 건조해 지면서 다양한 증상이 발생하는 상태를 뜻합니다. 대기 중의 습도가 낮거나, 공기 오염, 장시간의 에어컨 사용 등이 원인이 될 수 있지만, 건조한 계절 및 환절기(봄, 가을)에 습도가 낮은 건조한 환경 때문에 주로 발생됩니다. 특히 이런 비강건조증은 코 점액 분비 기능이 약해진 노인과 어린이에게서 주로 발생이 됩니다. 이런 증상의 원인으로 건조한 환경 뿐만 아니라 다양한.. 건강 · 의료 2024. 3. 29.
카페인 중독 증상, '자가진단 체크리스트?!' 카페인이란 커피, 에너지 드링크, 차 등 다양한 음식과 음료에 포함되어 있는 성분입니다. 적절한 양의 카페인은 집중력 향상과 피로감을 줄이는데 도움을 주지만, 지속적이고 과도한 섭취는 중독으로 이어질 가능성이 있습니다. 오늘은 카페인 중독에 대해 증상, 문제점, 해결 방법, 자가진단 체크리스트 등을 중점적으로 안내해 드리겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 고농도 미세먼지 대응요령 BEST 7 카페인 중독이란? 카페인 중독이란 지속적인 카페인 섭취로 인해 발생하는 이상 상태를 뜻합니다. 커피, 음료수, 차, 초콜릿 등 여러 음식과 음료에 함유된 카페인 성분이 우리 몸의 중추 신경계를 자극해 발생하게 됩니다. 적당한 양의 카페인 섭취는 기운 향상과 함께 일시적 각성 효과가 있지만, 지속적인 카페인 섭취는 건.. 건강 · 의료 2024. 3. 20.
일본 여행 전염병, '치사율 30% 박테리아 경고?!' 요즘에는 엔저 현상과 제주도 물가 상승으로 인한 여행객 피로도 증가 현상이 겹치면서 일본으로 해외 여행을 떠나는 관광객이 증가하고 있습니다. 하지만 최근들어 일본 여행시 전염병에 대한 각별한 주의가 필요한 상황이 되었습니다. 일본 내 전지역에서 치사율 30%에 육박하는 박테리아가 빠른 속도로 확산되어 감염자가 늘어나고 있다고 합니다. 여러 뉴스 매체들도 최근 일본 내 전지역에서 연쇄구균독성쇼크증후군이 빠른 속도로 증가하고 있으며 일본 보건 당국도 원인을 규명하기 위해 노력하고 있다고 전하고 있습니다. 이번 글에서는 일본 여행 관광객에게 심각한 피해를 끼칠 수 있는 전염병인 연쇄구균독성쇼크증후군이 무엇인지? 어떻게 전파가 되는지? 치료 및 예방법까지 궁금증을 해결해 드리겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 .. 건강 · 의료 2024. 3. 20.
얼굴색으로 보는 건강 (붉은색, 푸른색, 노란색, 검은색, 하얀색) 사람의 여러 신체 부위는 건강 상태와도 많은 관련이 있어서 얼굴색, 손톱색, 소변색 등을 체크해 보는 것 만으로도 그 사람의 건강 상를 어느정도 가늠할 수 있습니다. 이 번 글에서는 신체 부위 중 얼굴색으로 보는 건강 상태에 관한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 사람의 신체에서 얼굴은 매우 중요한 부위로, 건강에 이상이 생겼을 경우 얼굴색을 통해 가장 먼저 알게 되는 경우가 많습니다. 건강한 얼굴색과 붉은색 얼굴, 푸른색 얼굴, 노란색 얼굴, 검은색 얼굴, 하얀색 얼굴이 뜻하는 건강 상태를 확인해 보시기 바랍니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 손톱 색깔 및 상태로 보는 건강 위험 신호 TOP 10 건강한 얼굴색 건강한 얼굴색에 대한 궁금증이 가장 크시리라 생각합니다. 건강한 상태의 얼굴색은 피부가 밝고 건강한.. 건강 · 의료 2024. 3. 17.
혈뇨 원인 및 치료 방법 (나이별 자가진단 체크포인트) 남자든, 여자든 간혹 화장실에서 볼일을 보면서 소변에서 피가 나는 혈뇨 증상을 경험할 수 있습니다. 이런 상황이 되면 어디 아픈건 아닌지 두려움이 앞서게 되죠? 오늘은 혈뇨 원인, 치료 방법, 나이별 자가진단 체크포인트 등을 중심으로 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 혈뇨가 있으면 두려움이 크겠지만 생리, 감염, 알레르기, 외상 및 운동 등에 의해서도 증상이 일시적으로 나타날 수 있기에 전문의를 통해 정확한 원인부터 알아봐야 하겠습니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 소변 색깔 및 상태로 보는 건강신호 TOP 7 혈뇨 혈뇨란, 소변의 색이 붉은색을 띄는 경우를 말하지만, 의학적으로 정의하자면 소변에 적혈구 세포가 있다는 뜻입니다. 음식이나 약물, 심한 운동 등의 영향으로 단순하게 소변이 붉게 보이는 것과는 구별 .. 건강 · 의료 2024. 3. 15.
변비에 좋은 마시지 법 BEST 4, '변비를 완화하는 좋은 음식?!' 지난 번 변비의 원인 및 검사 방법(1일 1변을 위한 체크 리스트 TOP 6)에 관한 글에 이어서 오늘은 변비에 좋은 마시지 법 BEST 4와 변비를 완화하는 좋은 음식에 관한 꿀팁을 소개할까 합니다. ▶함께 읽으면 좋은 내용 변비 원인 및 검사 방법, ‘1일 1변을 위한 체크 리스트 TOP 6’ 변비에 좋은 마사지 법 BEST 4 변비 증상을 완와하는데 도움이 되는 몇 가지 변비에 좋은 마시지 기법 BEST 4를 소개해 드리겠습니다. 하지만, 심한 변비 증상이나 기타 건강의 문제가 더 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 변비 탈출 꿀팁 Best 3, '변비 자가 체크 리트스' ①복부 마시지 법 먼저, 편안한 자세로 누워 복부에 약간의 마사지 오일을 발라 줍니다. 시계 방향으로 부드럽게 복부를 원을 그리는.. 건강 · 의료 2024. 1. 30.

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